Journée Immersive
Nouvelle date à venir
Expérience inédite
LE LIEU
Je suis heureuse de pouvoir t’accueillir à la Bastide Ikigai,
un lieu ressource qui offre un cadre chaleureux en pleine campagne : une vraie bulle d’authenticité !
Je l’ai choisie pour sa localisation aux portes d’Aix-en-Provence, son énergie et l’ambiance familiale qui s’y dégagent.
Le programme
Qualités, Intuition, Perception, Vision
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Atelier 1 - "Révèle tes Éclats"
Dans cet atelier, plonge dans une exploration inédite. En groupe puis en individuel, tu seras encouragé(e) à reconnaître tes qualités, même celles qui te semblent parfois cachées. Un exercice stimulant pour créer un espace d’acceptation de soi.
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Atelier 2: "Révèle tes Envies"
Dans cet atelier en duo, explore les liens entre tes ressentis et tes envies. Avec ton binôme, vous allez créer un espace d’écoute active singulier. En se connectant à ton cœur et à l’autre, découvre comment libérer une énergie positive, nourrissant ainsi une estime de soi qui émane de l’intérieur.
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Atelier 3: "Renaissance Intérieure"
Apprends à transcender les obstacles et à transformer les perceptions négatives qui peuvent bloquer ton chemin vers une estime de soi positive. Un exercice de reprogrammation mentale et des discussions interactives te permettront de repenser les situations difficiles, ouvrant ainsi la voie à une renaissance intérieure et à une estime de soi revitalisée.
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Atelier 4: "Vision Board"
Dans ce dernier atelier dynamique, donne vie à ton estime personnelle à travers la création d’un vision board unique. À l’aide d’images, de mots inspirants et de couleurs vibrantes, tu construiras un tableau visuel qui reflète ta valeur intérieure. Chaque élément choisi sera une célébration de qui tu es.
Journée gourmande
Notre chef Pierre Scherer proposera un déjeuner gourmand, sain & nature.
Après plusieurs années dans des palaces parisiens ou encore à l'hôtel Renaissance***** à Aix-en-Provence, Pierre parcourt les marchés locaux à la recherche d'ingrédients frais et colorés.
En plus de ses choix de produits locaux et de saison, il accorde une grande importance à la présentation des plats.
Cette journée sera placée sous le signe de la gourmandise avec des petites douceurs sucrées et boisson avec bulle en fin de journée.
Cette journée est un espace pour soi, pour ses émotions, son corps et ses papilles.