Voyage
Vacances, objectifs entrepreneuriaux, parentalité, logistique quotidienne…
Comment trouver l’équilibre entre le contrôle à 100% du moindre détail de ses journées dans ses différents domaines de vie pour se rassurer, se donner un rôle, avoir de la consistance
et
laisser la magie de la vie ou les épreuves prendre place dans notre quotidien…ce fameux lâcher-prise!
Résilience
Deuil, Harcèlement, Séparation, Licenciement…Comment rebondir après un trauma ou une épreuve?
Mes clientes me demandent souvent comment je fais pour avoir ce point de vue optimiste sur une situation compliquée, difficile, éprouvante.
Qu’est-ce que je vaux ?
Le manque d’estime de soi, l’auto-évaluation que l’on a de soi, limite notre potentiel.
Un exercice a changé mes perceptions de moi-même et j’ai intégré que mes forces, mon caractère, mes faiblesses composent mon identité. Cela me tient à coeur de le partager au plus grand nombre.
Reconnaissance
L’absence de reconnaissance amène de la souffrance et un sentiment d’injustice.
Voici une piste que j’expérimente depuis plus de 3 ans : Je ne cherche plus à obtenir de la reconnaissance de l’extérieur : amis, proches, clients…
Ma propre reconnaissance est intérieure. Mes émotions, mes envies, ma satisfaction, mes réussites, mon bien-être sont des indicateurs qui m’apportent des informations que je considère comme plus impactantes et nourrissantes que les informations apportées par l’extérieur.
Présence
Tenir un rôle pour rentrer dans les cases, pour plaire à quelqu’un, pour ne pas bousculer un collectif ou tout simplement parce que l’on ne sait pas faire autrement crée le mal-être ambiant.
Voici une piste que j’expérimente depuis plus de 3 ans : Je m’entraîne à ne plus jouer de rôle aussi bien dans le contexte professionnel que personnel.